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NaturalMente Yoga: Benessere e Turismo PDF Stampa E-mail

 

Evento su Facebook: https://www.facebook.com/events/1129088057152897/

Mǔ-Rāsh ASD organizza presso l'agriturismo “Costa Di Dente” a Castel d’Aiano (Bo) in Via Piani 35,
"NaturalMente Yoga" una giornata dedicata al benessere del corpo e della mente immersi nella natura di un antico borgo medievale..

Programma:
ore 9,00: ritrovo presso l’agriturismo “Costa Di Dente”
ore 9,30-12,00: lezione di Raja Yoga nel prato: asana (posture fisiche); pranayama (esercizi di respirazione); dhyana (meditazione con recitazione di mantra)
ore 13,00: pranzo vegetariano presso l’Agriturismo 
Ore 15,00-16,30: approfondimento teorico sulle antiche discipline dello Yoga e dell’Ayurveda.

Durante le pause possibilità di provare gratuitamente un massaggio relax (effettuato da un'operatrice qualificata CSEN) e di fare delle passeggiate per i caratteristici sentieri di questa bellissima borgata contornata da querceti e castagneti secolari.

In caso di pioggia le lezioni si terranno all'interno dell'agriturismo.

Adatto anche ai principianti, si consiglia di portare un tappetino e di indossare abiti comodi.

Tutte le lezioni saranno tenute da tecnici qualificati FEDIKA (Federazione Italiana Karate e Discipline Affini).

Quota di partecipazione per gli associati Mǔ-Rāsh ASD: 35,00 euro (pranzo incluso).
Quota di partecipazione per i non associati Mǔ-Rāsh ASD: 45,00 euro (quota associativa 2016 e pranzo incluso).


SI RICHIEDE  LA PRENOTAZIONE.

Concluderemo la giornata alle ore 17.00 con un momento dedicato ai bhajans, canti devozionali (mantra) della tradizione indiana (ingresso libero).

Per maggiori informazioni contattare il numero 328-1655991 oppure scrivere a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 
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